یائسگی خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد

سامانتا کریستوفورتی، فضانورد آژانس فضایی اروپا،  در خصوص  افزایش خطر پوکی استخوان  در زنان یائسه و اهمیت شروع به موقع تمرینات بدنی منظم و ورزش های  تحمل وزن برای حفظ سلامت استخوان و ماهیچه هشدار می دهد.

Share

רآیا می خواهید در مورد ورزش و سبک زندگی سالم برای استخوان بیشتر بدانید؟

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ورزش و تغذیه برای افراد مبتلا به پوکی استخوان از وب سایت www.worldosteoporosisday.org ما دیدن کنید