یائسگی خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
سامانتا کریستوفورتی، فضانورد آژانس فضایی اروپا، در خصوص افزایش خطر پوکی استخوان در زنان یائسه و اهمیت شروع به موقع تمرینات بدنی منظم و ورزش های تحمل وزن برای حفظ سلامت استخوان و ماهیچه هشدار می دهد.
רآیا می خواهید در مورد ورزش و سبک زندگی سالم برای استخوان بیشتر بدانید؟
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ورزش و تغذیه برای افراد مبتلا به پوکی استخوان از وب سایت www.worldosteoporosisday.org ما دیدن کنید