החשיבות של תזונה מאוזנת היטב
סמנתה כריסטופורטי, אסטרונאוטית ESA, מדברת על החשיבות של תזונה מזינה ומאוזנת וקבלת מספיק ויטמין D כדי להגן על בריאות העצמות והשרירים.
רוצה ללמוד יותר על התעמלות וסגנון חיים לעצמות בריאות?
בקרו באתר שלנו www.worldosteoporosisday.org כדי ללמוד יותר על התעמלות ותזונה לאנשים עם אוסטיאופורוזיס.