Desde comienzos de este año, en IOF LATAM impulsamos una iniciativa que nos llena de entusiasmo: “Amo Mis Huesos”, una serie de entrevistas mensuales diseñada para acercar información confiable, actualizada y accesible sobre salud ósea a toda la comunidad hispanohablante.

Esta propuesta es posible gracias a la alianza con Retos Femeninos, el reconocido portal digital mexicano que desde hace más de 15 años promueve contenidos sobre bienestar, salud, desarrollo personal y empoderamiento femenino. Con más de 2.5 millones de usuarias mensuales, su comunidad es el espacio ideal para compartir mensajes clave de prevención y autocuidado.

¿De qué trata “Amo Mis Huesos”?
Cada mes, junto a la Dra. Patricia Clark, referente internacional en salud ósea y miembro del board global de la IOF, entrevistamos a especialistas de distintas disciplinas para conversar sobre temas esenciales para el cuidado del esqueleto: nutrición, ejercicio, osteoporosis, caídas, salud masculina, infancia, envejecimiento y más. Todo con un enfoque humano, cercano y basado en evidencia.

Las entrevistas se publican en el canal de YouTube Retos Femeninos TV. Te invitamos a seguirnos en redes sociales como @osteoporosis.iof(Instagram) y @IOFAmericaLatina (Facebook) para recibir cada nuevo episodio y más contenido sobre salud ósea.

Ya recorrimos medio año… ¡y esto es lo que logramos!
A mitad de año, celebramos el camino recorrido con cuatro entrevistas, cuatro grandes temas y miles de personas alcanzadas. Aquí te compartimos los episodios publicados hasta el momento:

🟣 Abril – Huesos fuertes en niños y adolescentes
Invitada: Dra. Desirée López González (pediatra)
Conversamos sobre alimentación, lactancia, ejercicio y hábitos saludables en la infancia y adolescencia. Porque construir huesos fuertes empieza desde los primeros 1,000 días de vida.
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🟣 Mayo – Salud ósea en el embarazo y la lactancia
Invitado: Dr. Víctor Mercado Cárdenas (ginecólogo)
Abordamos cómo cuidar los huesos durante una etapa única: la maternidad y la lactancia. Qué nutrientes priorizar, cuándo consultar y cómo cuidar el cuerpo que cuida a otro.
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🟣 Junio – Salud ósea en el hombre
Invitado: Dr. Salomón Jasqui (Nefrólogo)
Visibilizamos un tema poco hablado: cómo envejecen los huesos masculinos, qué factores de riesgo existen y qué chequeos y hábitos pueden marcar la diferencia.
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🟣 Julio – Nutrición y salud ósea a lo largo de la vida
Invitada: Nutrióloga Diana Montiel
Desde la infancia hasta la vejez, la alimentación juega un rol central en la salud ósea. Aprende qué comer, qué evitar y cómo adaptar tu dieta según cada etapa.
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¡Próxima entrevista! En agosto, en el marco del Día de la Persona Mayor (1° de agosto), dedicaremos la entrevista a la salud ósea y personas mayores, con la participación del Dr. José Octavio Duarte, geriatra.

Seguiremos construyendo este puente entre ciencia, comunidad y prevención. Porque compartir información confiable también puede salvar huesos… y vidas.