سامانتا کریستوفورتی، فضانورد آژانس فضایی اروپا توضیح می دهد که چرا برای افراد جوان (در دهه های 20 و 30  زندگی ) این یک "ماموریت حیاتی" است که از وضعیت سلامت استخوان ها و ماهیچه های خود آگاه باشند و بمنظور آمادگی برای سال های آتی زندگی،  تمرینات ورزشی تحمل وزن انجام دهند.